Eenzaamheid

Je hoeft het niet alleen te dragen

Je kunt je soms alleen voelen

Iedereen voelt zich weleens alleen. Dat is heel normaal, maar het kan ook zwaar zijn. Het kan lijken alsof je er alleen voor staat. Bij MeerWaarde luisteren we naar je en helpen we je om weer contact te krijgen met andere mensen.

Wat is eenzaamheid?

Eenzaamheid betekent dat je minder contact hebt dan je graag zou willen. Soms heb je weinig mensen om je heen. Soms lukt het contact maken even niet.

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

het verlies van een partner of vriend
ziekte of minder mobiel worden
minder energie om eropuit te gaan
het stoppen van werk of activiteiten
verhuizing naar een nieuwe omgeving

Eenzaamheid kan zowel lichamelijk als emotioneel veel met je doen. Daarom is het belangrijk om er niet alleen mee te blijven lopen.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Wij kijken samen met jou welke stappen je kunt zetten om weer meer contact te krijgen. Je kunt denken aan:

activiteiten en ontmoetingsplekken in de buurt waar je makkelijk binnenloopt
vrijwilligers die bij je langs kunnen komen voor een praatje of wandeling
dagbesteding voor meer structuur en gezelligheid
cursussen of beweeggroepen waar je nieuwe mensen ontmoet
maatjesprojecten waarbij je gekoppeld wordt aan iemand die bij je past

We bespreken wat jij fijn vindt en wat goed aansluit bij jouw situatie.

Wat levert het jou op?

Door weer contact te maken kun je merken dat:

je meer sociale contacten krijgt
je minder alleen voelt
je meer plezier hebt in je dag
je actiever wordt en meer energie krijgt
je steviger in je schoenen staat

Ook kleine stappen kunnen al verschil maken.

Je staat er niet alleen voor

Eenzaamheid aanpakken begint met een gesprek. Wij luisteren naar jouw verhaal zonder oordeel. Samen zoeken we naar passende mogelijkheden, op jouw tempo. Je hoeft het niet alleen te doen.