Lotgenoten ontmoeten/groepen

De afdeling Maatschappelijke Dienstverlening van MeerWaarde biedt diverse groepen en cursussen. Werken in groepen geeft mensen de kans om van elkaar en met elkaar te leren. Een groep bestaat meestal uit 8 tot 12 deelnemers en wordt begeleid door 1 of 2 Maatschappelijk werkers.

Deze methode van hulpverlening is vooral prettig omdat u mensen ontmoet met dezelfde vragen of problemen. U herkent wat bij de ander leeft. Door ervaringen uit te wisselen, te luisteren naar elkaar, mogelijke oplossingen te bespreken of moeilijke situaties te oefenen, kunt u elkaar helpen. U bent niet alleen, u maakt deel uit van een groep mensen met dezelfde ervaring.

Inschrijven

In het activiteitenaanbod vindt u informatie, voor zover bekend, over startdatum, aantal bijeenkomsten, locatie etc. Staat de activiteit waar u naar op zoek bent er nog niet bij? Dan kunt u zich wel alvast aanmelden. Gebruikt u dan het inschrijfformulier. U krijgt dan bericht zodra de activiteitgegevens bekend zijn.

Informatie over de cursussen

Jonge Moedergroep

Groep voor jonge moeders tot 24 jaar, die in 8 bijeenkomsten kunnen delen in elkaars ervaringen. Thema's die aan bod komen zijn: zwangerschap en jong moeder worden, wat betekent dat voor je. Het opvoeden van je kind en wat daar allemaal bij komt kijken. En ook de praktische kanten zoals, inkomen, opleiding, werk en voorzieningen komen aan bod. Voorafgaand aan de start van de groep vindt er een kennismakingsgesprek plaats. De groep start bij voldoende deelnemers. Deelname is gratis.

Omgaan met stress op het werk

In de cursus leert u een evenwicht te vinden tussen uw belastbaarheid en de psychische belasting op het werk. Door inzicht en het aanleren van vaardigheden leert u op een effectieve manier omgaan met spanningen op het werk en de klachten die hieruit voort kunnen komen. Centraal staat de vraag: wat wil ik? en hoe doe ik dat?

Rouwverwerking

Een partner verliezen door overlijden verwerkt ieder op een eigen manier. Het kan echter steun en troost bieden door met lotgenoten te praten over het verdriet, de boosheid, het verwijt, het alleen zijn dat die dood veroorzaakt. Bij elk persoonlijk rouwproces zijn raakvlakken met dat van anderen. Steun en herkenning staan centraal in deze groep.

Positief opvoeden

De cursus Positief Opvoeden volgens de methode Triple P (Positief Pedagogisch Programma) helpt oorzaken van gedragsproble¬men van kinderen te herkennen en leert u om gewenst gedrag bij kinderen te stimuleren. Het biedt daarnaast de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen met andere ouders die voor dezelfde, soms moeilijke, taak staan.

De cursus bestaat uit vier wekelijkse groepsbijeenkomsten waarin u de volgende dingen leert: opvoedingsvaardigheden die werken, hoe u de ontwikkeling van uw kind kunt stimuleren, hoe om te gaan met probleemgedrag van het kind en handvaten die u in bijna elke situatie kunt gebruiken. Tijdens de groepsbijeenkomsten wordt gebruik gemaakt van een dvd met filmpjes van situaties uit de praktijk. Ook krijgt u een praktisch werkboek, waar¬mee u vanaf de eerste bijeenkomst thuis aan de slag gaat. Hier staan opdrachten in die helpen om de vaardigheden onder de knie te krijgen. In de drie weken hierna wordt u thuis gebeld door onze begeleiders om te bespreken hoe het gaat. Dan volgt er nog een slotbijeenkomst waar wordt besproken hoe het nu gaat en waar er naar de toekomst wordt gekeken.

De cursus Positief Opvoeden is voor ouders met een of meerdere kinderen in de leeftijd tot 12 jaar met gedragsproblemen thuis, op school of in de omgang met leeftijdsgenoten. Deelname aan de cursus is gratis. Voor ouders van tieners zijn er speciale cursussen ‘Positief opvoeden Teens’.

Opvoeden & Zo

Opvoeden & Zo is een laagdrempelige cursus voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd. De preventieve cursus is bedoeld voor ouders met alledaagse opvoedingsvragen of beginnende opvoedingsproblematiek. Opvoeden & Zo beoogt de opvoedingscompetenties van ouders te vergroten door hen bewust te maken van de mogelijkheden om het gedrag van hun kinderen positief te beïnvloeden. De cursus is geschikt voor alle ouders. Er worden zes opvoedingsvaardigheden geleerd:
• Aandacht geven
• Prijzen
• Verbieden
• Negeren
• Apart zetten
• Straffen
In de praktijk blijken ouders het niet altijd makkelijk te vinden deze opvoedingsvaardigheden bewust, consequent en goed toe te passen. In de cursus leren de ouders hoe en wanneer zij de zes vaardigheden kunnen toepassen: door het bekijken en bespreken van filmbeelden van opvoedsituaties, instructies van de cursusleider, het uitwisselen van ervaringen, praktische oefeningen en thuisopdrachten Daarnaast kan er, indien gewenst, aandacht besteed worden aan speciale thema's zoals het toepassen van de vaardigheden in moeilijke opvoedingssituaties.

Vaderschap en opvoeden in twee culturen

De actieve rol van vaders bij de opvoeding van hun kinderen is, net als die van moeders, heel belangrijk. Dit is niet voor alle vaders vanzelfsprekend, helemaal als je met twee culturen te maken hebt. Een kant en klaar recept voor een goede aanpak bestaat niet. Het is vaak zoeken naar de juiste weg. MeerWaarde organiseert in het Participatie-punt een serie groepsbijeenkomsten waar vaders met elkaar spreken over het onderwerp `Vaderschap in twee culturen`. Onder begeleiding van de trainer komen situaties aan de orde, waar de jeugd met een islamitische culturele achtergrond mee te maken heeft. Deelnemers wisselen ervaringen uit en krijgen tips over hoe ze om kunnen gaan met deze situaties. Na de bijeenkomsten hebben de vaders het vertrouwen om wat ze geleerd hebben te gebruiken in de omgang met hun puberende tieners. Deelname is gratis.

Empowerment

In deze training, bedoeld voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met geweld in hun relatie wordt in groepsverband gewerkt aan; hoe maak je het weer veilig in de relatie, welke mechanismen spelen hier, en als jou dat niet lukt wat zijn dan mogelijkheden. Thema's als;  ontstaan van geweld, doorbreken van isolement, wat doet stress/leren ontspannen,  schaamte en schuldgevoelens. Er wordt aandacht besteedt aan assertiviteit en handvatten om het zelfvertrouwen te vergroten.

Met lef

De cursus is voor verlegen mensen, het moeilijk vinden een gesprek te beginnen of bang zijn op te vallen in gezelschap. De cursus is er op gericht meer plezier te krijgen in het contact met anderen. Thema's die aan bod komen zijn de rol van gedachten, vergroten van zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en omgaan met moeilijke situaties.  

Beter omgaan met pubers

In de cursus krijgt u informatie over de veranderingen van kinderen in de puberteit. Daarbij komen prettige maar ook de lastige kanten aan bod. U leert onderscheid te maken tussen problemen van het kind zelf en problemen tussen u en uw kind. U leert beter en open te communiceren en op een positieve manier met uw puber om te gaan.

Assertiviteit

Hoe breng je onder woorden wat je denkt en voelt en zeg je nee, wanneer je nee bedoelt. Gevoelens van onzekerheid, angst om fouten te maken, in de verdediging gaan en aardig gevonden willen worden, spelen daarbij vaak een rol. In deze cursus leer je hier mee omgaan.

In de put, uit de put

Voor mensen die last hebben van somberheid is de cursus 'In de put, uit de put'. Dit is een initiatief van GGZ inGeest in samenwerking met MeerWaarde. Tijdens de cursus leert u vaardigheden om uw stemming te verbeteren. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst, locatie Gebouw Spaarnepoort. Aanmelden en meer informatie vindt u op www.snelweerwel.nl of 023-5187640.

Groepen voor kinderen, tieners en jongeren

Vanuit de Maatschappelijke Dienstverlening worden er voor kinderen, tieners en jongeren diverse cursussen georganiseerd zoals sociale vaardigheidstrainingen, cursussen voor kinderen van gescheiden ouders, plezier op school en kom op voor jezelf. De cursussen worden in het algemeen gegeven door een Maatschappelijk Werker samen met een Kinder- of Tiener-/Jongerenwerker of met een medewerker van de GGD.